العودة إلى علم نفس
علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة
4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة
كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون
عمل أقل، حياة أكثر
آري ميسيل
عقلية اللياقة
بريان كايني
كوفيد-19
ديبورا ماكنزي
روح الفراشة
محمد علي, هناء محمد علي
ذلك المريض
إلين دي فيسر
الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري
هل ينبغي لنا أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل
أمراض الأطفال
تيريزا كيلغور
كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان
احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي
النعاس المهلك
آلان ديريكسون
قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز
خرافة النباتية
ليير كيث
أزواج في الأسر
إستر بيريل
وجيز تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2024 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.